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Daijana
Ropers

Er­näh­rungs­be­ra­tung

Finde die Ernährung, die zu dir passt
Bist du un­zu­frie­den mit deinem Gewicht oder suchst nach einer Ernährung, die deine Ge­sund­heit positiv un­ter­stützt und dir mehr Wohl­be­fin­den schenkt? Oder ernährst du dich vegan und möchtest mehr über eine voll­wer­ti­ge vegane Ernährung erfahren? Ich bin für dich da und begleite dich auch in sensiblen Le­bens­pha­sen wie Schwan­ger­schaft und Stillzeit. Gemeinsam ent­wi­ckeln wir in­di­vi­du­el­le Lösungen, damit du dich rundum wohl, sicher und gut versorgt fühlst.

Möchtest du wissen, wie Kinder das Essen lernen? Dann biete ich dir eine per­sön­li­che Bei­ko­st­be­ra­tung an und teile spannende Tipps und Tricks rund um kind­ge­rech­te Ernährung. Es gibt so viel In­ter­es­san­tes zu entdecken – ich freue mich darauf, dich auf deiner Er­näh­rungs­rei­se zu begleiten!

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News und Rezepte

Ich bin
Daijana Ropers

Ich habe mich schon immer für Ernährung in­ter­es­siert, vor allem im Zu­sam­men­hang mit Ge­sund­heit und Wohl­be­fin­den. Für mich stellt sich die Frage: Wann ist man ei­gent­lich wirklich gesund? Und hat eine gesunde Ernährung und Wohl­be­fin­den für jeden die gleiche Bedeutung? Gibt es überhaupt die eine „gesunde“ Ernährung, die hält, was sie ver­spricht – nämlich Ge­sund­heit?

Ich selbst ernähre mich seit 10 Jahren vegan, doch das muss nicht die richtige Lösung für dich sein. Ich bin überzeugt, dass Ernährung sehr in­di­vi­du­ell ist. Deshalb liegt mein Fokus auf dir und deinem ganz per­sön­li­chen Leben.

Um ganz­heit­li­ches Wissen zu erlangen und dich bei er­näh­rungs­be­ding­ten Er­kran­kun­gen er­näh­rungs­the­ra­peu­tisch beraten zu dürfen, studiere ich zur Zeit Er­näh­rungs­wis­sen­schaf­ten (B.Sc.) an der In­ter­na­tio­na­len Hoch­schu­le.

Leis­tun­gen

Ich helfe dir, die kri­ti­schen Nähr­stof­fe in deiner Ernährung her­aus­zu­fin­den und zeige dir, wie du die Aufnahme und Zufuhr dieser Nähr­stof­fe op­ti­mie­ren kannst. Ich be­ant­wor­te deine Fragen, werte dein Er­näh­rungs­ta­ge­buch aus, schreibe dir einen in­di­vi­du­el­len Er­näh­rungs­plan oder führe mit dir eine um­fang­rei­che Schulung durch.

Die Kosten für eine Beratung richten sich nach deinem in­di­vi­du­el­len Be­ra­tungs­be­darf. Das Honorar beträgt 60,00 Euro pro Stunde.

In einem ersten kos­ten­lo­sen Gespräch be­spre­chen wir dein Anliegen. An­schlie­ßend erhälst Du einen Be­ra­tungs­ver­trag mit einem Kos­ten­vor­an­schlag von mir. Diesen können wir jederzeit an deine in­di­vi­du­el­len Be­dürf­nis­se und Wünsche anpassen.

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    Dabei kann

    ich dir helfen

    Eine Ernährung
    finden, die zu dir passt

    Vegane Ernährung in
    Schwan­ger­schaft und Stillzeit,
    Säug­lings­er­näh­rung und
    Bei­ko­st­be­ra­tung

    Kin­der­er­näh­rung

    Ge­wichts­ma­nage­ment